Având în vedere avertizările meteo de caniculă și disconfort termen accentuat, Direcția de Sănătate Publică Timiș recomandă populației, în special persoanelor vulnerabile (vârstnici, copii, persoane cu boli cronice, gravide) să evite expunerea la soare în intervalul orar 11.00-18.00.
Oamenii trebuie să se hidrateze corespunzător, să consume cel puțin 2 litri de lichide pe zi (apă, ceai slab îndulcit, sucuri naturale), să evite băuturile alcoolice, carbogazoase sau cu conținut ridicat de cofeină. Daca este necesară deplasarea, li se recomandă să poarte îmbrăcăminte lejeră, din materiale deschise la culoare, subțiri, din bumbac.
Copiii, vârstnicii, persoanele cu boli cardiovasculare, respiratorii, neurologice sau diabet trebuie monitorizați atent pentru semne de deshidratare sau insolație.
Nu lăsați copiii, persoanele vârstnice sau animalele de companie în mașină, nici măcar pentru câteva minute.
Dacă apar simptome precum dureri de cap, amețeli, greață, stare de slăbiciune, puls accelerat, mergeți de urgență la cel mai apropiat punct medical.
