Printre obiectivele tale se numără tonifierea mușchilor și modelarea corporală? Atunci cu siguranță va trebui să experimentezi beneficiile exercițiilor pilates! Sunt accesibile tuturor, nu au la bază tehnici dificile și nici nu implică folosirea unui echipament de antrenament elaborat. Pilates constituie un antrenament modern de fitness care poate fi executat […]