joi, 7 decembrie 2023
Probabil ştii că bananele sunt o sursă importantă de potasiu, dar poate nu îţi dai seama de rolul vital pe care îl joacă acest mineral în organismul tău. Potasiul controlează contracţia musculară, reglează bătăile inimii, protejează sănătatea sistemului cardiovascular şi nervos şi ajută la refacerea rezervelor de glicogen după efort […]
Organismul are nevoie de potasiu, căci este unul dintre cei mai importanți electroliți din corp. Este vital pentru funcționarea celulelor, țesuturilor și organelor. Află și ce alimente sunt bogate în potasiu. Potasiul este important pentru organism deoarece asigură o funcționare optimă pentru celule, țesuturi și organe. El ajută și în […]
