Pe durata caniculei, specialiștii recomandă populației să evite expunerea la soare între orele 10-18. În această perioadă, vestimentaţia trebuie să fie lejeră şi în culori deschise la culoare, iar hidratarea este obligatorie. Trebuie să consumăm cel puţin doi litri de apă pe zi dar și fructe și legume bogate în […]