Vrei să slăbești sau suferi de diabet și trebuie să fii atentă la cantitatea de zaharuri pe care o ingerezi zilnic? Nutriționiștii îți sar în ajutor. Ei au realizat o listă a fructelor cu cel mai mic indice glicemic (adică au cea mai scăzută cantitate de zahăr). Astfel, poți avea […]