Dacă îți dorești să îți modelezi, tonifiezi și întreții corpul, pilatesul este unul dintre sporturile care o să te ajute cu siguranță. Pilates aduce beneficii semnificative stării tale de sănătate, se concentrează și pe conexiunea minte-corp. În timp ce execuți diferitele exerciții de Pilates, mintea ta trebuie să fie conștientă constant […]