Etichetă: zahar

Cele mai periculoase alimente care ajung pe mesele noastre: mezelurile, cap de listă
Sănătate

Cele mai periculoase alimente care ajung pe mesele noastre: mezelurile, cap de listă

Societatea modernă favorizează excesul alimentar, alimente „neprietenoase” precum pâinea albă, cârnaţii şi mezelurile, dar şi mâncărurile congelate fiind introduse în dieta zilnică, deşi acestea reprezintă un adevărat pericol pentru sănătatea şi vitalitatea organismului. Pâinea albă este unul dintre alimentele care trebuie excluse din dieta zilnică. Aceasta conţine făină rafinată, care […]

Fructele, pentru dietă. Cum le alegem pe cele potrivite
Sănătate

Fructele, pentru dietă. Cum le alegem pe cele potrivite

Fructele sunt o sursă excelentă de energie și nutrienţi, iar dietele ce conţin fructe, pe lângă legume, furnizează substanțele nutritive necesare organismului, menţin corpul hidratat, silueta şi sănătatea. Studiile ştiinţifice dedicate fructelor au arătat că acestea sunt antioxidante, îmbunătățesc circulația sângelui, stimulează sistemului imunitar şi digestiv, dau strălucire pielii şi […]