Etichetă: remedii

Sănătate

Cum combatem Tulburarea Afectivă Sezonieră?

Iarna se instalează și, odată cu ea, apare și Tulburarea Afectivă Sezonieră. Aceasta este produsă în principal de perioadele mai lungi de întuneric și expunerea mai limitată la soare și lumină naturală. Nivelurile scăzute de lumină pot duce la o scădere a serotoninei, contribuind la stări de tristețe, lipsă de […]