Etichetă: bea apa

Hidratarea pe timpul verii. Iată cele mai bune metode!
Sănătate

Hidratarea pe timpul verii. Iată cele mai bune metode!

Hidratarea este esențială pentru funcționarea organismului, având rol în alimentația corectă, în digestie, în menținerea sănătății și chiar a tinereții. Nutrienții, elementele care ajută buna funcționare a organismului, nu provin doar din alimente. Apa este cel mai important nutrient și deseori cel scăpat din vedere. Fără mâncare corpul poate rezista […]